نوروفیدبک چیست؟ نوروفیدبک نوعی تمرین مغز است. درست مثل اینکه به بدن ورزش می‌دهیم تا...
مراقبان افرادی که به آلزایمر یا زوال عقل مبتلا هستند، معمولاً سطوح بالای استرس را...
به عنوان یک مراقب، ممکن است با مسئولیت‌های زیادی روبه‌رو شوید که باعث شود از...
زندگی پس از افسردگی اگر بخواهیم یک نکته کلیدی را مطرح کنیم، این است که...
ترس از مرگ:یکی از احساسات طبیعی زندگی است که بسیاری از سالمندان با آن دست...
همه مراقبان دچار افسردگی نمی‌شوند فقط به این دلیل که شما یک مراقب هستید، به...
چرا مراقبان دچار افسردگی می‌شوند؟ تعجب‌آور نیست که بسیاری از مراقبان با افسردگی دست و...
در مقالات قبلی، درباره نیاز شما به استراحت و فراغت از فعالیت‌های مراقبتی صحبت کردیم....
آیا شما هم احساس می‌کنید که “زندگی خیلی سنگین است” یا “تصمیم‌گیری برایم ترسناک شده”...
استراحت یک امر کاملاً عادی در زندگی روزمره ماست. در مدرسه، زمان‌های استراحت وجود دارد....
