✨ خودمراقبتی برای مراقبین خانوادگی اول، نفس خودت! حتماً شنیدی تو هواپیما وقتی ماسک اکسیژن...
مراقبت از یک سالمند عزیز در خونه، کار قشنگیه اما همیشه آسون نیست. بعضی وقتها...
