به نام خدا
سلام دوست خوبم
به مکالمات بین مراجع و کارشناس توجه کنید.
حفظ شئونات سالمند یکی از مشکلات و موانعی است که موجب می شود، مراقبین کار مراقبت را به دیگران نسپارند. به طور مثال دستشویی بردن یا عوض کردن پوشک، حمام کردن و غیره به خصوص برای سالمندی که هنوز هوش و حواس دارد و احساس شرم می کند.
براستی …
حفظ این شئونات با در نظر گرفتن رعایت اصول دینی، اخلاقی و فرهنگی تا کجا باید سخت گیرانه باشد؟
مهمان برنامه می گوید تا کار واجبی پیش نیاید، سالمند خود را ترک نمی کند و از اطرافیان درخواست نمی کند تا جایگزین او در مراقبت شوند.
کار واجب یعنی چه؟ چه کاری واجب تر از انجام اقداماتی به نفع سلامت جسم و روان!!!!
یک سفر دو روزه، یک پیاده روی یک ساعته در یک پارک، خوردن یک لیوان چای کنار یک دوست بدون دغدغه مراقبت، چیزی نیست که در حد یک آرزو باقی بماند.
فیلم زیر را ببینید و
انگیزه هایتان را برای رسیدن به آرزوها بررسی کنید.
و به سبک های مقابله ای خود بیاندیشید.شاید نیاز باشد در مورد آنها تجدید نظر کنید.
سلام
من هم مثل این خانم خیلی بهانه تراشی میکنم مثلا برای ورزش نکردن یا یک تفریح یکی دوساعته در ماه یاسال یاانجام کارهایی که دوست دارم
خیلی روی انگیزه هام فکرمیکنم میدونم انجامشون به نفعمه ولی بازم بعضی جاها سهل انگاری میکنم وفکرمی کنم نتیجه این سهل انگاری اینه که ازدست خودم عصبانی بشم وازدیگران توقع داشته باشم که به نیازهام وآرزوهام توجه کنن البته اینو به زبون نمیارم درون خودم بهشون فکرمیکنم
میدونم که مسئول به نتیجه نرسیدن همه اینها خودم هستم وبابهانه تراشی میخوام کارمو توجیه کنم ولی امیدوارم با تمرکزکردن روی خودم بهانه هاروکناربگذارم.
به نظرم به فکر اینکه زمانی را پیدا کنید تا یه تفریح عالی داشته باشید مثلا یک روز کامل رو کارهای دلخواهتون رو انجام بدین نباشید.
به جای این کار هر روز ۱۵ دقیقه تا نیم ساعت به اون موضوع بپردازید. مثلا روزی فقط ۱۵ دقیه ورزش کنید.
بعد آخر هفته اگه موفق شدین به خودتون جایزه بدین.
سلام حدالامکان به خواسته های خودم احترام میزارم وتا جایی که برام ممکن باشه نیاز های خودمو براورده میکنم و به خودم سخت نمیگیرم چون اگه کارهارو آسون بگیریم حتما راحتر میشه انجام داد
من برای دیگران تمام وقتم رو می گذارم برای انجام هر کاری که کمک کنم متاسفانه برای خودم کارهای واجب مثل ورزش کردن و دکتر رفتن و….. بهانه تراشی کرده وقت نمی گذارم
سلام
چون سالمندان نیازمند کمک کاری ازشون برنمیاد ، دلسوزی باعث میشه کار اونا رو به خودمون ترجیح بدیم
کسی که یه کاری رو زیاد انجام میده واردتره و ترجیح میده خودش با خیال راحت اون کارو کنه تا کامل و سریع انجام بشه ، حتی زمانی که خودش کار داره
با سلام و احترام
خدا را هزاران بار شاکرم که موهبت آشنایی با شما را در تقدیرم گذاشت
آرام آرام گره ها را میگشایم
خیلی سرعتم پایینه برای رسیدگی به خودم و برنامه ریزی اما حتما انشاالله بهتر و بهتر خواهد شد
سلام
برای رسیدن به آرزوها باید انگیزه قوی و سعی و تلاش داشته باشیم