سلام دوست خوبم
در هر سن و سالی که باشیم، داشتن آرزوهای شخصی منطقی می تواند به ما انگیزه زندگی دهد. انگیزه زندگی برای خودمان و نه برای دیگران.
برای اینکه بتوانیم همیشه انگیزه های خود را بالا نگه داریم، لازم است آرزوهای خود را بشناسیم، آنها را طبقه بندی کنیم، برای مواردی که در دسترس تر هستند برنامه بریزیم و هر روز یک قدم به سوی جلو برداریم.
با خود قرار و مدار بگذاریم:
- به خود قول مکتوب دهیم که طبق برنامه پیش می رویم.
- برای خود یاد آورهایی بگذاریم، به طور مثال آلارم گوشی همراه خود را روشن کنیم یا روی یخچال نوشته هایی بچسبانیم.
- فاصله زمانی بین تصمیم گیری و برنامه ریزی را کم کنیم.
- فعالیت های خود را به قسمت های کوچک، آسان و انجام شدنی تقسیم کنیم.
- به دیگران، به طور مثال یک دوست صمیمی قول دهیم که آن کارها را انجام می دهیم.
- بهانه هایی که باعث می شود، به برنامه خود عمل نکنیم را از جلوی راه خود برداریم.
- برای هر کار مثبت در راستای آرزوها، یک جایزه به خود بدهیم.
- هر شب، قبل از خواب عملکرد خود را بررسی کنیم.
- اگر روزی، نتوانستیم طبق برنامه عمل کنیم، آن را رها نکنیم بلکه سعی کنیم جبران کنیم.
- اگر روزی حوصله انجام آن را نداشتیم، اول حال خود را با یک فعالیت، خوب کنیم و بعد سراغ برنامه برویم( نه اینکه به خود بگوییم امروز حوصله ندارم، پس انجامش نمی دهم)
نوشتن دیدگاه یادتون نره.
اینجا می تونین چند مورد آرزوهای خود را بنویسین و به دوستانتون قول بدین که تا زمانی مشخص، خود را به اونا می رسونین.
سلام
من هم بااین خانم تاحدودی همدرد هستم .به خاطرشرایط اقتصادی نتونستم ادامه تحصیل بدم و مجبورشدم به خاطر خانواده وخواهروبرادرهای کوچکم کارکنم البته برادرم هم کارمیکرد.
بعدازازدواج تامدتی این آرزو روداشتم ولی ازیه جایی به بعد دیدم میشه این آرزو رو درجهت دیگه ای رشد داد وهمون نتیجه روگرفت
من خیلی دوست داشتم روانشناسی بخونم والان خیلی کتاب دراین زمینه میخونم به نتیجه دلخواهم هنوزنرسیدم ولی همین که لذت میبرم ازخوندن کتاب خیلی راضی کننده هست برام.
به کارهای هنری هم علاقه داشتم ودارم ودوست داشتم ازاون کاردرآمدی داشته باشم ولی هیچ وقت این اتفاق نیفتاد.البته همسرمن خیلی تشویقم میکنه مثلا پارسال چون میدونست من قالی بافی دوست دارم دارقالی گرفت به همراه اموزش
والان که خودش وارد کار کابینت سازی شده من روتشویق میکنه که تری دی مکس بود رویادبگیرم که یکی از آرزوهای دوران دبیرستانم بودولی به دلیل شرایط اقتصادی نتونسته بودم سراغش برم والان یکی دوماهی هست که دارم تمرین میکنم وهروقت بتونم قالی هم میبافم ضمن اینکه بیشترمواقع درحال گوش دادن به کتاب صوتی هم هستم.
درمورد سوالتون که کجاها تعادل روبرقرار نکردم فکرمیکنم جاهایی که خودمو باکارخونه مشغول کردم تایادم بره چی دوست داشتم ازتعادل خارج شدم ولی خداروشکر الان دارم خودموپیدا میکنم .
امیدوارم همه به آرزوهاشون برسن وحالشون خوب باشه .
ممنونم از همه کارشناسان عزیز ودلسوز
سلام ، من خیلی دوست دارم آدم شادی باشم و با بچه هام و خانوادم خوش بگذرونم ولی انگار تکی نمیتونم و منتظرم کسی مارو شاد کنه
خیلی وابسته هستم ، خیلی اهل تفریح نیستم ،مثلا میبینم که بعضی افراد هر روز پارک میرن تعجب میکنم ، نمیدونم کار من غیر عادیه یا اونا
از کثیف شدن لباسام تو پارک یا کنار دریا خوشم نمیاد
دوست دارم همه چی تمیز باشه
چون بچه هام هم حساسن منم کلافه میشم
ولی خیلی دوست دارم که همه شهرا رو بگردم و جاهای مختلفو ببینم
دلن میخواد امسال خودمو تغییر بدم و سال بعد انشالله با روحیه قوی و شاد زندگی کنم
سلام سعی میکنم که تعادل رو بین کارهای بیرون و خانه انجام بدم یعنی هم از خانواده خودم دور نشم و هم به مراقبت مادرم برسم تا به مشکل نخورم
با سلام و احترام
شاید پنج بار این فایل رو دیدم برام خیلی جالب بود
آخرش به این نتیجه رسیدم که فقط خود ماییم که سد راهیم
اطرافیان و محیط با توجه به برخورد و رفتار خود ماست که محدوده رفتارشان را تعیین می‌کنند
اصل اصل آرزوم ظهور است
انشاالله هر چه زود و زودتر شاهدش باشیم
هزاران هزار بار تشکر و قدردانی من را از لطف و پیگیری گروه مهر پیشگان بپذیرید
سلام
آرزو دارم زبان انگلیسی را تکمیل کنم و همین طور تا جایی که شرایط مالی اجازه میده سفر کنم.