دوست خوبم سلام.
گاهی اوقات مراقبت کردن باعث میشود که ما اوقات فراغتی برای خود نداشته باشیم. گاهی علاقمندی ها و آرزوهای خود را دنبال نمی کنیم و حتی فراموش می کنیم. همین موضوع موجب مشکلاتی برای ما ایجاد می کند.
بعضی از ما آنقدر در نقش مراقبتی خود غرق می شویم که اگر روزی این نقش تمام شود نمی دانیم که چه کاری باید انجام دهیم.
لطفا این ویدئو را به دقت ببینید و به سوالی که کارشناس پرسیده است در قسمت دیدگاه پاسخ دهید.
یادتان باشد که پاسخ دادن به سوالات همدیگر و اظهار نظر در قسمت دیدگاه هاست که احساس حمایت را ایجاد می کند.
هر کدام از شما که اعضای گروه حمایتی مهرپیشگان هستید وقتی قوی می شوید که با اهمیت دادن به دیدگاه های یکدیگر به هم کمک نمایید.
از اینکه ما را در مسیر سلامت جامعه همراهی می کنید سپاسگزاریم.
در پناه حق، به روز، مهربان و با هم باشیم.
سلام .من اگر کار مراقبت وانجام نمی‌دادم دلم میخواست کارای هنری آشپزی و شیرینی پزی انجام بدم وازدواج میکردم بیشتر به فکر خودم بودم
خب امیدوارم تا پایان این دوره به این نتیجه برسید که در کنار مراقبت،می توانید آشپزی و شیرینی پزی هم کنید و به ازدواج هم به طور جدی فکر کنید. این ها مانع الجمع نیستند.
سلام من فکر نمیکنم که با یک روز در هفته مراغبت به مادر وقت فراقت نداشته باشم و دوست داشتم وقت بیشری برایش بزارم چون مادر من حق بیشری به من دارد و من هیچ وقت نمیتونم که کارایی که ایشون برای من انجام دادنو جبران کنم
اگر مراقبت نمیکردم کارم رو گسترش میدادم ورزش حرفه ای رو رها نمیکردم و بیشتر سفر میرفتم
الان ورزش رو به صورت غیر حرفه ای در زندگیتون دارین؟
یعنی به صورت روتین حداقل ۳ بار در هفته ورزش های ساده می کنید ؟
سفر های کوتاه یک روزه چطور؟ بهش فکر کردین ؟ انجام میدین؟
با سلام و احترام
وقتی ۴۰ سالگی رو رد میکنی از ارزشمندترین چیزهای زندگیت زمان و سلامتی میشه
تشنه یادگیریم اگر مسولیت کمتری داشتم سراغ کلاسهای مورد علاقه ام میرفتم
ودر الویت زندگیم ورزش‌های مفید و سلامت مداری مثل شنا و یوگا بود
ایرانگردی و سفرهای خارجی را در برنامه ام پر رنگتر میکردم
به اهداف خیرخواهانه که همیشه در سر داشتم رنگ و روی عملی تری میدادم
ولی حالا که دقیقتر میشم با قدم مصمم تصمیم و برنامه ریزی میتونم تمام این رویاها رو عملی کنم
دیوار بین من و آرزوهام فقط عادت به تنبلی و بهانه تراشی است
احتیاج به لیست الویتها دارم
دیگه وقت عمله انشاالله
سلام، راستش من وقت کم میارم، همه کارها و مراقبت ها را انجام می دهم و آخر وقت یاد اوقات فراغت می افتم، اونم زمانی که بقیه خوابند، دوست داشتم زمان بیشتری داشتم و کلاس های آموزشی می رفتم، یا به سفر می رفتم، اما مادرم خیلی بهم وابسته هست و دچار استرس و نگرانی می شود