توجه:
مطالب و فایل هایی که روی سایت بارگذاری شده است از جمله فایل های صوتی، نزد شما امانت است، لذا برای حفظ حقوق معنوی تهیه کنندگان و برای اینکه از اصول پژوهشی که در حال انجام است خارج نشوید و در کار ما اختلال ایجاد نشود، خواهشمند است از ارسال آنها به دیگران خودداری فرمایید.
با سپاس
-
قسمت اول :نیازها
-
۱نیاز های اساسی هیجانی
-
۲دلبستگی ایمن
-
۳خودمختاری
-
۴ابراز نیازها و هیجان های سالم
-
۵تفریح
-
۶محدودیت های واقع بینانه
-
قسمت دوم: طرحواره ها
-
۱معرفی طرحواره و طرحواره درمانی ۱ ( بروز رسانی اردیبهشت ۱۴۰۱)
-
۲معرفی طرحواره و طرحواره درمانی ۲( بروز رسانی اردیبهشت ۱۴۰۱)
-
۳معرفی طرحواره و طرحواره درمانی ۳ ( بروز رسانی اردیبهشت ۱۴۰۱)
-
۴معرفی طرحواره و طرحواره درمانی ۴ ( بروز رسانی اردیبهشت ۱۴۰۱)
-
۱طرحواره ها
-
۲دلبستگی ایمن و طرحواره های رهاشدگی- محرومیت هیجانی و بی اعتمادی
-
۳محرومیت هیجانی
-
۴خودمختاری و تله های وابستگی، بی هویتی و آسیب پذیری
-
۵طرحواره وابستگی
-
۶خشم و اضطراب
-
۷طرحواره آسیب پذیری
-
۸ابراز نیاز ها و هیجان ها و طرحواره های ایثار، اطاعت و پذیرش جویی
-
۹تفریح و طرحواره های بازداری هیجانی، منفی گرایی، معیارهای سرسختانه و عیب جویی …
-
۱۰طرحواره تنبیه قسمت اول
-
۱۱طرحواره تنبیه قسمت دوم
-
۱۲طرحواره تنبیه به صورت خلاصه
-
قسمت سوم: ذهنیت ها
-
۱ذهنیت ها
-
۲ذهنیت های کودک
-
۳ذهنیت های کودک تنها، شرمگین و وابسته
-
۴ذهنیت های کودک عصبانی، غضبناک، بی انضباط
-
۵ذهنیت های والد ناکارآمد( والدهای سرزنشگر، القا کننده گناه، القا کننده ترس، پر توقع)
-
۶ذهنیت های کودک شاد و بزرگسال سالم
-
۷زندگی کردن در زمان حال(یکی از ویژگی های بزرگسال سالم)
-
۸ذهنیت مقابله ای ناکارآمد- تسلیم
-
۹ذهنیت مقابله ای ناکارآمد- اجتناب یا فرار
-
۱۰ذهنیت مقابله ای ناکار آمد جبران افراط یا حمله
-
۱۱جراتمندی
-
ذهن آگاهی
-
تمرینات ذهن آگاهی
-
اسکن مدیتیشن بدن برای کاهش استرس
-
توقعات نابجای سالمندان
-
قسمت چهارم: فایل های مکمل
-
برنامه ریزی
توجه:
مطالب و فایل هایی که روی سایت بارگذاری شده است از جمله فایل های صوتی، نزد شما امانت است، لذا برای حفظ حقوق معنوی تهیه کنندگان و برای اینکه از اصول پژوهشی که در حال انجام است خارج نشوید و در کار ما اختلال ایجاد نشود، خواهشمند است از ارسال آنها به دیگران خودداری فرمایید.
با سپاس
-
قسمت اول :نیازها
-
۱نیاز های اساسی هیجانی
-
۲دلبستگی ایمن
-
۳خودمختاری
-
۴ابراز نیازها و هیجان های سالم
-
۵تفریح
-
۶محدودیت های واقع بینانه
-
قسمت دوم: طرحواره ها
-
۱معرفی طرحواره و طرحواره درمانی ۱ ( بروز رسانی اردیبهشت ۱۴۰۱)
-
۲معرفی طرحواره و طرحواره درمانی ۲( بروز رسانی اردیبهشت ۱۴۰۱)
-
۳معرفی طرحواره و طرحواره درمانی ۳ ( بروز رسانی اردیبهشت ۱۴۰۱)
-
۴معرفی طرحواره و طرحواره درمانی ۴ ( بروز رسانی اردیبهشت ۱۴۰۱)
-
۱طرحواره ها
-
۲دلبستگی ایمن و طرحواره های رهاشدگی- محرومیت هیجانی و بی اعتمادی
-
۳محرومیت هیجانی
-
۴خودمختاری و تله های وابستگی، بی هویتی و آسیب پذیری
-
۵طرحواره وابستگی
-
۶خشم و اضطراب
-
۷طرحواره آسیب پذیری
-
۸ابراز نیاز ها و هیجان ها و طرحواره های ایثار، اطاعت و پذیرش جویی
-
۹تفریح و طرحواره های بازداری هیجانی، منفی گرایی، معیارهای سرسختانه و عیب جویی …
-
۱۰طرحواره تنبیه قسمت اول
-
۱۱طرحواره تنبیه قسمت دوم
-
۱۲طرحواره تنبیه به صورت خلاصه
-
قسمت سوم: ذهنیت ها
-
۱ذهنیت ها
-
۲ذهنیت های کودک
-
۳ذهنیت های کودک تنها، شرمگین و وابسته
-
۴ذهنیت های کودک عصبانی، غضبناک، بی انضباط
-
۵ذهنیت های والد ناکارآمد( والدهای سرزنشگر، القا کننده گناه، القا کننده ترس، پر توقع)
-
۶ذهنیت های کودک شاد و بزرگسال سالم
-
۷زندگی کردن در زمان حال(یکی از ویژگی های بزرگسال سالم)
-
۸ذهنیت مقابله ای ناکارآمد- تسلیم
-
۹ذهنیت مقابله ای ناکارآمد- اجتناب یا فرار
-
۱۰ذهنیت مقابله ای ناکار آمد جبران افراط یا حمله
-
۱۱جراتمندی
-
ذهن آگاهی
-
تمرینات ذهن آگاهی
-
اسکن مدیتیشن بدن برای کاهش استرس
-
توقعات نابجای سالمندان
-
قسمت چهارم: فایل های مکمل
-
برنامه ریزی
توجه:
مطالب و فایل هایی که روی سایت بارگذاری شده است از جمله فایل های صوتی، نزد شما امانت است، لذا برای حفظ حقوق معنوی تهیه کنندگان و برای اینکه از اصول پژوهشی که در حال انجام است خارج نشوید و در کار ما اختلال ایجاد نشود، خواهشمند است از ارسال آنها به دیگران خودداری فرمایید.
با سپاس
-
قسمت اول :نیازها
-
۱نیاز های اساسی هیجانی
-
۲دلبستگی ایمن
-
۳خودمختاری
-
۴ابراز نیازها و هیجان های سالم
-
۵تفریح
-
۶محدودیت های واقع بینانه
-
قسمت دوم: طرحواره ها
-
۱معرفی طرحواره و طرحواره درمانی ۱ ( بروز رسانی اردیبهشت ۱۴۰۱)
-
۲معرفی طرحواره و طرحواره درمانی ۲( بروز رسانی اردیبهشت ۱۴۰۱)
-
۳معرفی طرحواره و طرحواره درمانی ۳ ( بروز رسانی اردیبهشت ۱۴۰۱)
-
۴معرفی طرحواره و طرحواره درمانی ۴ ( بروز رسانی اردیبهشت ۱۴۰۱)
-
۱طرحواره ها
-
۲دلبستگی ایمن و طرحواره های رهاشدگی- محرومیت هیجانی و بی اعتمادی
-
۳محرومیت هیجانی
-
۴خودمختاری و تله های وابستگی، بی هویتی و آسیب پذیری
-
۵طرحواره وابستگی
-
۶خشم و اضطراب
-
۷طرحواره آسیب پذیری
-
۸ابراز نیاز ها و هیجان ها و طرحواره های ایثار، اطاعت و پذیرش جویی
-
۹تفریح و طرحواره های بازداری هیجانی، منفی گرایی، معیارهای سرسختانه و عیب جویی …
-
۱۰طرحواره تنبیه قسمت اول
-
۱۱طرحواره تنبیه قسمت دوم
-
۱۲طرحواره تنبیه به صورت خلاصه
-
قسمت سوم: ذهنیت ها
-
۱ذهنیت ها
-
۲ذهنیت های کودک
-
۳ذهنیت های کودک تنها، شرمگین و وابسته
-
۴ذهنیت های کودک عصبانی، غضبناک، بی انضباط
-
۵ذهنیت های والد ناکارآمد( والدهای سرزنشگر، القا کننده گناه، القا کننده ترس، پر توقع)
-
۶ذهنیت های کودک شاد و بزرگسال سالم
-
۷زندگی کردن در زمان حال(یکی از ویژگی های بزرگسال سالم)
-
۸ذهنیت مقابله ای ناکارآمد- تسلیم
-
۹ذهنیت مقابله ای ناکارآمد- اجتناب یا فرار
-
۱۰ذهنیت مقابله ای ناکار آمد جبران افراط یا حمله
-
۱۱جراتمندی
-
ذهن آگاهی
-
تمرینات ذهن آگاهی
-
اسکن مدیتیشن بدن برای کاهش استرس
-
توقعات نابجای سالمندان
-
قسمت چهارم: فایل های مکمل
-
برنامه ریزی
با سلام و احترام فراوان به همگی دوستان عزیز امیدوارم که حالتان خوب باشد بنظرم نگهداری از سالمند خیلی از خود گذشتگی داشته باشند
با سلام و شب بخیر
بیشتر ویس ها در مواقعی که نیاز فکری داشتم ، کمکم کرده
باسلام و خدا قوت ممنون از مطالب خوبتان
سلام متشکرم از خانم رحیمی عزیز بابت مطالب مفیدی که در اختیار ما قرار میدهند.
در بخش دلبستگی ایمن اگه ممکن میشه اموزشهای بیشتری در اختیار ما قرار دهید تا افرادی که فرزند کوچیک دارند و شاید تا حالا که روند رشدی بچه پیش رفت و قصور و کوتاهی صورت گرفته بتوان جبران کرد یا حداقل جلوی اسیب بیشتر رو زد.
سلام به نظر من ایجاد محدودیت و داشتن قانون برای مراقبین سالمند خیلی مهمه بعضی وقتها چند نفر از یه سالمند مراقبت میکنند اما هماهنگ نیستند مثل زمان خواب یا خوراک روزانه و یا حتی صحبت با سالمند و رفتار کردن با اونها و همین باعث خیلی مشکل میشه و کار رو برای بقیه دشوار میکنه.
دقیقا چیزهای که نباید بخورند ودیگر فرزندا ویا اشنایان میدن ومیگن گناه داره وشاید دلش بخوادوسالمندم بدون درنظر گرفتن حالش زیاده روی میکنه وهرچی میگی ضرر داره فایده نداره واونها میدن وما میمانیم حال بد سالمند.
اگر سالمند شما به اندازه کافی سلامت است با او روراست باشید، در خلوت بین خودتان و سالمند به او بگویید که رعایت نکردن چه عواقب وخیمی دارد.
بعضی افراد که در مراقبت از سالمندان دخالت مستقیم ندارند و تا به حال از سالمندی به صورت دائمی مراقبت نکرده اند، از اینکه رفتار های به نظر جزیی چه عواقبی دارد نا آگاهند.
لذا در هنگامی که سالمند حضور ندارد ، به آشنایان به صورت کاملا مسقیم و رو راست بگویید که کاری که شما انجام می دهید لطف به سالمند نیست بلکه خیانت در حق او و مراقبین اصلی است . چونکه سلامت سالمند را به خطر می اندازد، عمر با کفایت او را کوتاه می کند و مراقبین اصلی را هم دچار گرفتاری می کند.
اگر سالمند شما دچار بیماریهای اختلال حافظه است و از رفتار خود آگاهی ندارد، با آشنایان باز هم رو راست صحبت کنید، به آنها بگویید مدیریت امور سالمند با شماست و بهتر است با ندانم کاری بر مشکلات شما اضافه نکنند.
ناراحت شدن چند نفر بهتر از آن است که خودتان و سالمندتان را به خطر بیاندازید.
اگر این افراد از مراقبین هستند و به شما در مراقبت کمک می کنند، بهتر است تصمیمی جمعی بگیرید. با هم قرارهایی بگذارید که چه به سالمند بدهید و چه ندهید و یا در مورد این امور چه کسی تصمیم بگیرد.
و نهایت اینکه با همه توصیه های ما، عاقبت هر کسی دست خودش است. سالمند اختیار خودش را دارد. شما نمی توانید او را مجبور به هیچ کاری کنید. اگر هوشیار است، دچار آلزایمر و یا بیماریهای مشابه نیست، و قدرت تصمیم گیری دارد و درست و غلط را از هم تشخیص می دهد
اگر سالمند شما وخامت حال دارد و روز های پایانی آخر عمر خود را سپری می کند، سخت نگیرید و فقط توصیه های پزشک را رعایت کنید.
سلام همه مطالب خوانده شد و کمکی برای بهترشدن سالمندمون هست
تشکر میکنم از خانم رحیمی عزیز
سلام، با تشکر از خانم رحیمی و کارشناس محترم ، مطالب مفید و کاربردی بود
سلام، با تشکر از مطالب مفید و کاربردی خانم رحیمی و کارشناس محترم.
ویس ها به افراد این آگاهی را می دهد که در کجای زندگی خودش و یا رفتار والدین با کودک اشکال داشته است.
سلام، با تشکر
ویس ها به افراد این آگاهی را می دهد که در کجای زندگی خودش و یا رفتار والدین با کودک اشکال داشته است.